Górne

Cechy mistrzów

Warto walczyć o marzenia

Walcz aktywnie o swoje marzenia Najlepszą metodą na realizację marzeń jest stworzyć sobie odpowiedni plan ich realizacji. Przysłowiowe szczęście potrzebne jest podczas gry w Lotto, ale przy budowaniu sylwetki, jak w wielu innych sprawach, konieczne jest podjęcie systematycznych i mądrych działań. Jeśli nie masz za dużej praktyki, albo czujesz, że podjęte działania są nieskuteczne, rozsądnym

... czytaj dalej

Cechy mistrzów, Podstawy kulturystyki, Strefa treningu  Tematy: 1

Granice są w nas

Brak motywacji czy brak wizji? Każdy z nas jest skomplikowaną istotą. Napotykamy na granice, które są dla nas nie do pokonania, mimo iż widzimy innych, dla których przebywanie poza tymi granicami to rzecz codzienna. Dlaczego tak się dzieje? Nie ma na to oczywistej i prostej odpowiedzi. Chyba tylko, że granice są w nas samych. Kiedy

... czytaj dalej

Cechy mistrzów, Strefa treningu  Tematy: 0

Motywacja na miarę rekordów

Dzisiaj ponownie o motywacji. Jak pracuje nad motywacją Jan Łuka? Po prostu wymyśla jaki ustanowić nowy rekord. Każdy może wykorzystać tę metodę. Oczywiście każdy na swoją miarę. To naprawdę potężna metoda wpływająca na efekty. Jeśli wyznaczymy sobie konkretny cel do osiągnięcia i taki w jaki jesteśmy w stanie uwierzyć, to może to być sposób na idealną

... czytaj dalej

Cechy mistrzów, Jan Łuka, Podstawy kulturystyki, Strefa treningu  Tematy: , 0
JLuka

Wytrwałość i systematyczność

Kiedy są niezbędne? Wydawać by się mogło, że wytrwałość i systematyczność są potrzebne tylko mistrzom i tym co chcą nimi zostać. Nic mylniejszego. Właściwie każdy kto pragnie osiągnąć trochę ambitniejszy cel niż wygranie w totka, potrzebuje z tych cech korzystać. Często zatem sprawa wydaje się być beznadziejna. Znam wiele przypadków ludzi, którzy we wczesnej młodości,

... czytaj dalej

Cechy mistrzów  Tematy: , , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Wpisz Imię: *
Wpisz Email: *