Górne

Metoda Body Building

21,70 

100000 w magazynie

Opis

Pragniesz mieć naprawdę duże mięśnie? – Poznaj moc ukrytą w Metodzie Body Building!

Dlaczego większość trenujących mówi, że zna metodę body building ale jej nie stosuje? Tak to prawda – w polskich siłowniach nie widzi się w ogóle trenujących tą metodą! Dlaczego?

Jestem przekonany, że wynika to z nieznajomości i niedocenienia wartości tej starej już, techniki ruchu.

Na początku poznaj prawdziwą historię

Ryszard Rećko, kiedy po namowach żony, podjął decyzję startu w Debiutach Kulturystycznych, miał na przygotowania niecałe 5 miesięcy. Jego sylwetka typowa dla sztangisty wagi średniej krzyczała dysproporcją między dołem a górą sylwetki. Potężne nogi jeszcze bardziej podkreślały dość przeciętne ramiona. 37 cm w obwodzie bicepsa to na sztangistę nie najgorzej ale na kogoś kto chciał konkurować z kulturystami – mizerota…

Ryszard te 5 miesięcy podzielił na 2 okresy. Pierwsze 3 miesiące miał na poprawienie masy a pozostałe 2 na wyrzeźbienie sylwetki.

By zbudować masę wybrał właśnie metodę Body Building. Czasu więc było tylko na 2 sześciotygodniowe cykle treningowe na masę! To naprawdę niedużo.

Aby nie przedłużać powiem tylko, że jego ramiona powiększyły się w te 3 miesiące o 6 cm! Oczywiście cała sylwetka nabrała takiego wyglądu, że Ryszard wygrał wspomniane wyżej zawody i był to pierwszy przypadek w polskiej kulturystyce kiedy debiutujący w takiej rangi zawodach 52-letni mężczyzna zwyciężył wszystkich młodszych rywali.

Czas do niej wrócić jeśli myślisz o PRAWDZIWYCH efektach.

Kiedy śledziłem wpisy na temat tej metody na forach kulturystycznych złapałem się za głowę. Po prostu wielkie zamieszanie.

Wręcz nie widzę sposobu by niedoświadczony czytelnik mógł pojąć o co chodzi w tej metodzie. Dlatego nikt jej nie stosuje. Myślę, że właśnie dlatego kiedy ogląda się filmy w internecie z amerykańskich Gymów widzi się tam wielu mocno napakowanych facetów a w polskich siłowniach ich brak!

Jeśli naprawdę myślisz o dużych mięśniach
potrzebujesz nie tylko poznać Metodę Body Building
ale i ją zastosować w swoich treningach!

Z tego kursu dowiesz się co uszło uwadze trenującym w polskich siłowniach a co stosują Amerykanie. Nauczysz się stosować tę metodę a ona rozsadzi Twoje mięśnie tak, że będziesz musiał zmienić rozmiary swojej odzieży. Nie martw się – to tylko jedyny jej “mankament”… Uprzedzam Cię jednak, że nie jest to metoda dla mięczaków i zweryfikuje siłę Twojego umysłu. Nagroda jednak jest słodka a właściwie wielka.

Co zawiera kurs

ikona-pdfProdukt ma postać ebooka, jest w formacie pdf (jest do ściągnięcia na dysk). By skorzystać z kursu potrzebujesz mieć program do otwierania formatu pdf – Acrobat Reader lub Foxit Reader. To 16 stron zaawansowanej wiedzy, która może zmienić twoje efekty treningowe w sposób jakiego jeszcze nie znałeś.

ikona-pdfUwaga: Dodatkowo otrzymasz ebooka o koncentracji (8 stron) – wiedza dla ambitnych, którzy chcą zmaksymalizować swoje efekty, nie tylko w treningu siłowym.

Oba ebooki możesz czytać na ekranie swojego komputera i wydrukować na drukarce.

21,70 Dodaj do koszyka

Opinie

  1. zyszko007zkp

    Dokładnie i prosto napisany poradnik jak ta metoda ma wyglądać. Trochę dodatkowych informacji, które dla laików się przydadzą tez jest. Udany zakup. Gorąco polecam !!!

  2. Gwasio

    Super sprawa, ładnie wyjaśnione w jaki sposób obliczyć ciężar, jakie podstawowe ćwiczenia wykonywać, widać doświadczenie mistrzów, zdecydowanie polecam.

  3. daniel

    Po rocznej stagnacji treningów i żadnych przyrostach nie wspominając ze waga cały czas ta sama, wyrzucaniu pieniedzy w błoto na inne plany z internetu .Postanowiłem zakupić trening na stronie trenerok.pl ful-pakiet i w 2 tygodnie 2 kilo do przodu z początku byłem sceptycznie nastawiony do planu ale w 3 tydzień zmieniłem zdanie na plus oczywiscie polecam plan a dokładnie jego 2 cześć bo od niej zacząłem super sprawa ,tylko cierpliwości potrzeba i odpowiedniego nastawienia i odżywiania i samo idzie ;-)

  4. Łukasz

    Bardzo polecam, same rzeczowe i cenne rady… Co szczegolnie dla mnie wazne zmiana podejścia do samego ruchu w treningu kulturystycznym… jeśli chcesz osiągnac wynik nie ma miejsca na odpuszczanie, czy brak skupienia ;).

    Pozdrawiam
    ŁLukasz

  5. sportowiec.org

    Bardzo dobry program treningowy, opierający się na założeniach Heavy Duty, którego zwolennikami byli Arthur Jones – twórca, Mike Mentzer czy Dorian Yates. Stosowałem go przez jakiś czas, był trudny, ale dawał progres.

  6. Pawel W

    Takiej pompy nie mialem nigdy przedtem ! POLECAM !!!

  7. Denys

    polecam udany zakup informacje opisane w łatwy sposób na pewno wypróbuje za jakiś czas ! ogólnie warto wydać te pieniądze !

Dodaj opinię

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.

Możesz lubić także…

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Wpisz Imię: *
Wpisz Email: *

Przeczytaj poprzedni wpis:
Jak zdobyć efektowny sześciopak

Jak uniknąć błędów 99 procent ćwiczących Dlaczego tak rzadko można zobaczyć wspaniale rozwinięte mięśnie brzucha, które odpowiednio wyeksponowane są niewątpliwą...

Zamknij