Opis
Pragniesz mieć naprawdę duże mięśnie? – Poznaj moc ukrytą w Metodzie Body Building!
Dlaczego większość trenujących mówi, że zna metodę body building ale jej nie stosuje? Tak to prawda – w polskich siłowniach nie widzi się w ogóle trenujących tą metodą! Dlaczego?
Jestem przekonany, że wynika to z nieznajomości i niedocenienia wartości tej starej już, techniki ruchu.
Na początku poznaj prawdziwą historię
Ryszard Rećko, kiedy po namowach żony, podjął decyzję startu w Debiutach Kulturystycznych, miał na przygotowania niecałe 5 miesięcy. Jego sylwetka typowa dla sztangisty wagi średniej krzyczała dysproporcją między dołem a górą sylwetki. Potężne nogi jeszcze bardziej podkreślały dość przeciętne ramiona. 37 cm w obwodzie bicepsa to na sztangistę nie najgorzej ale na kogoś kto chciał konkurować z kulturystami – mizerota…
Ryszard te 5 miesięcy podzielił na 2 okresy. Pierwsze 3 miesiące miał na poprawienie masy a pozostałe 2 na wyrzeźbienie sylwetki.
By zbudować masę wybrał właśnie metodę Body Building. Czasu więc było tylko na 2 sześciotygodniowe cykle treningowe na masę! To naprawdę niedużo.
Aby nie przedłużać powiem tylko, że jego ramiona powiększyły się w te 3 miesiące o 6 cm! Oczywiście cała sylwetka nabrała takiego wyglądu, że Ryszard wygrał wspomniane wyżej zawody i był to pierwszy przypadek w polskiej kulturystyce kiedy debiutujący w takiej rangi zawodach 52-letni mężczyzna zwyciężył wszystkich młodszych rywali.
Czas do niej wrócić jeśli myślisz o PRAWDZIWYCH efektach.
Kiedy śledziłem wpisy na temat tej metody na forach kulturystycznych złapałem się za głowę. Po prostu wielkie zamieszanie.
Wręcz nie widzę sposobu by niedoświadczony czytelnik mógł pojąć o co chodzi w tej metodzie. Dlatego nikt jej nie stosuje. Myślę, że właśnie dlatego kiedy ogląda się filmy w internecie z amerykańskich Gymów widzi się tam wielu mocno napakowanych facetów a w polskich siłowniach ich brak!
Jeśli naprawdę myślisz o dużych mięśniach
potrzebujesz nie tylko poznać Metodę Body Building
ale i ją zastosować w swoich treningach!
Z tego kursu dowiesz się co uszło uwadze trenującym w polskich siłowniach a co stosują Amerykanie. Nauczysz się stosować tę metodę a ona rozsadzi Twoje mięśnie tak, że będziesz musiał zmienić rozmiary swojej odzieży. Nie martw się – to tylko jedyny jej “mankament”… Uprzedzam Cię jednak, że nie jest to metoda dla mięczaków i zweryfikuje siłę Twojego umysłu. Nagroda jednak jest słodka a właściwie wielka.
Co zawiera kurs
Produkt ma postać ebooka, jest w formacie pdf (jest do ściągnięcia na dysk). By skorzystać z kursu potrzebujesz mieć program do otwierania formatu pdf – Acrobat Reader lub Foxit Reader. To 16 stron zaawansowanej wiedzy, która może zmienić twoje efekty treningowe w sposób jakiego jeszcze nie znałeś.
Oba ebooki możesz czytać na ekranie swojego komputera i wydrukować na drukarce.
21,70 złDodaj do koszyka
zyszko007zkp –
Dokładnie i prosto napisany poradnik jak ta metoda ma wyglądać. Trochę dodatkowych informacji, które dla laików się przydadzą tez jest. Udany zakup. Gorąco polecam !!!
Gwasio –
Super sprawa, ładnie wyjaśnione w jaki sposób obliczyć ciężar, jakie podstawowe ćwiczenia wykonywać, widać doświadczenie mistrzów, zdecydowanie polecam.
daniel –
Po rocznej stagnacji treningów i żadnych przyrostach nie wspominając ze waga cały czas ta sama, wyrzucaniu pieniedzy w błoto na inne plany z internetu .Postanowiłem zakupić trening na stronie trenerok.pl ful-pakiet i w 2 tygodnie 2 kilo do przodu z początku byłem sceptycznie nastawiony do planu ale w 3 tydzień zmieniłem zdanie na plus oczywiscie polecam plan a dokładnie jego 2 cześć bo od niej zacząłem super sprawa ,tylko cierpliwości potrzeba i odpowiedniego nastawienia i odżywiania i samo idzie ;-)
Łukasz –
Bardzo polecam, same rzeczowe i cenne rady… Co szczegolnie dla mnie wazne zmiana podejścia do samego ruchu w treningu kulturystycznym… jeśli chcesz osiągnac wynik nie ma miejsca na odpuszczanie, czy brak skupienia ;).
Pozdrawiam
ŁLukasz
sportowiec.org –
Bardzo dobry program treningowy, opierający się na założeniach Heavy Duty, którego zwolennikami byli Arthur Jones – twórca, Mike Mentzer czy Dorian Yates. Stosowałem go przez jakiś czas, był trudny, ale dawał progres.
Pawel W –
Takiej pompy nie mialem nigdy przedtem ! POLECAM !!!
Denys –
polecam udany zakup informacje opisane w łatwy sposób na pewno wypróbuje za jakiś czas ! ogólnie warto wydać te pieniądze !
RAFAŁ PACZOCHA –
polecam w 100%, program bardzo dobrze opisany, wszystko ładnie wyjaśnione.
Paweł –
Polecam fajna metoda zawsze, warto wypróbować