Należysz do zaawansowanych.
- Twój organizm jest dostosowany do mocnego treningu siłowego. By robić satysfakcjonujące postępy potrzebujesz ustalić swój cel treningowy.
- To bardzo ważne, bo determinuje wybór odpowiedniej metody treningowej. Trening niemetodyczny nie pozwoli ci rozwijać się tak byś mógł mieć pełną satysfakcję.
- By dobrać odpowiednią metodę treningową wyznacz najpierw swój główny cel treningowy.
Komentarze są zamknięte.