Górne

Regulacja wagi ciała

1. Co mam robić, za nic nie mogę przybrać, mam 23 lata i ważę 65 kg.

Odpowiada Ryszard Rećko

2. Co mam robić aby zgubić nadwagę?

Odpowiada Ryszard Rećko

3. Jak pozbyć się lekkiej nadwagi

Odpowiada Ryszard Rećko

4. Ćwiczenia siłowe wykonuję ok 4 lata, zrzuciłem ok 25kg, mam jeszcze oponkę na brzuchu. Ćwiczę 5 razy w tygodniu, odżywiam się 2 razy dziennie. Chcę przybrać na masie mięśniowej.

Odpowiada Ryszard Rećko

5. Jak uzyskać ładną sylwetkę po bardzo dużej redukcji wagi ciała?

Odpowiada Ryszard Rećko

6. Schudłem 40 kg, czy da się poprawić wygląd skóry na brzuchu?

Odpowiada Ryszard Rećko

7. 3 treningi na siłowni, 2 treningi karate, 1 basen, sobota, niedziela chodzenie pogórach, 8 posiłków dziennie – dlaczego nie mogę przybrać na masie?

Odpowiada Ryszard Rećko


8. Jak usuwać nadmierne owłosienie?

Odpowiada Ryszard Rećko

 , ,
Nie ma jeszcze komentarzy.

Dodaj komentarz

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Imię:
*
Email:
*
(Antyspam) Wpisz cyfrę dwa: