Jak rozwinąć oporną grupę mięśni Co robić kiedy trening na daną grupę mięśni nie przynosi efektów? Czy da się zmienić strukturę mięśni? Na te odpowiedzi odpowiada trener Ryszard Rećko https://www.youtube.com/watch?v=V3LrIw08mmQ Strefa treningu Tematy: czy można zmienić strukturę mięśni 0
