Górne

Jak rozwinąć oporną grupę mięśni

Co robić kiedy trening na daną grupę mięśni nie przynosi efektów?

Czy da się zmienić strukturę mięśni?

Na te odpowiedzi odpowiada trener Ryszard Rećko

 
Nie ma jeszcze komentarzy.

Dodaj komentarz

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Wpisz Imię: *
Wpisz Email: *

Przeczytaj poprzedni wpis:
Jak powinien wyglądać trening ektomorfika

Jak długo powinien trenować ektomorfik? Czy rzeczywiście przebywa najkrócej na siłowni? Odpowiada Trener Ryszard Rećko https://www.youtube.com/watch?v=-P3v8Spdunw   Możesz więcej dowiedzieć...

Zamknij