Górne

    jak sobie pomóc kiedy boli

    Kontuzja – co robić kiedy boli

    Kontuzja nie musi oznaczać przerwy w treningu Każdy sport trenowany dla satysfakcji oznacza przekraczanie granic, czasami granic wytrzymałości naszego ciała. Oczywiście przesuwanie granic siły, wytrzymałości, szybkości czy innej zdolności motorycznej, oznacza balansowanie na pewnej krawędzi, niczym akrobaty na linie. Co robić kiedy zaboli Jeśli staramy się za bardzo nie męczyć, nie mocować, nie spocić.... to

    ... czytaj dalej

    Strefa treningu  Tematy: , , 0

    Zaprojektowane przez Klienter.pl


    Kulturysta

    6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

    Pobierz teraz poradnik gratis!

    Dowiesz się…

    • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
    • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
    • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


    Wpisz Imię: *
    Wpisz Email: *