Jaka powinna być długość treningu Ile powinien trwać trening Posłuchaj co mówi o tym mistrz z ponad 40 letnim doświadczeniem Jan Łuka https://www.youtube.com/watch?v=VE47Brf52xA Podstawy kulturystyki, Strefa treningu Tematy: ile powinien trwać trening na siłowni, jak długo trenować, jaka powinna być długość treningu 0
