Posłuchaj co ma do powiedzenia na ten temat doświadczony trener, którego podopieczni zdobyli blisko 200 medali w zawodach mistrzowskich.
Nawigacja
- Rady Jana Łuki po 52-latach na siłowni 22 listopada 2019.
- Jak spożywać jajka 24 października 2019.
- Lekarz na siłowni 27 września 2019.
- Magia pigułki 6 lipca 2019.
- Potęga zup domowej roboty 5 kwietnia 2019.
- Kurkuma 20 marca 2019.
- Trening siłowy a inne sporty 7 marca 2019.
- Jak często ćwiczyć na siłowni 28 lutego 2019.
- Podstawowe parametry treningu 22 lutego 2019.
- Oddychaj prawidłowo 14 lutego 2019.
- Trening poranny 25 stycznia 2014.
- Niewłaściwa kolejność ćwiczeń na siłowni 2 maja 2014.
- Sterydy a kulturystyka amatorska 18 lipca 2014.
- Jak uzyskać proste plecy 19 maja 2010.
- Trening na masę ektomorfika 4 marca 2014.
- Głębokie przysiady bezpieczniejsze od półprzysiadów 25 czerwca 2014.
- Wszechstronność klucz do postępów 25 lipca 2009.
- Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy 8 lipca 2015.
- Dieta zgodna z grupą krwi dla kulturystów 4 listopada 2011.
- Podciąganie na drążku nachwytem i podchwytem 27 lipca 2009.
Nie ma jeszcze komentarzy.