Trenuję długo i chcę przełamać zastój

Odpowiedź dla wyboru: Trenuję długo i chcę przełamać zastój a mam ponad 45 lat

SIĘGNIJ PO ODPOWIEDNI PLAN TRENINGOWY

Trening metodyczny to podstawa. Polecam ci plany zawarte w kursach „Programy Treningowe dla zaawansowanych” .

• Program nr 1 oparty jest o metodę body building w wersji klasycznej, najskuteczniejszej metodzie treningowej jeśli chodzi o przyrosty masy mięśniowej. Jeśli odpowiednio wykonasz 1 cykl ćwiczeń wg naszego planu to już będziesz wiedział, dlaczego amerykańscy kulturyści mają tak ogromną masę (ta metoda treningowa jest bardzo popularna w USA ale nie w polskich siłowniach)
• Program nr 2 to właściwie idealna metoda do poprawy siły ale jeśli chcesz zbudować dużą masę powinieneś przeplatać cykle na masę cyklami na siłę.
• Program nr 3 to inna wersja metody body building – wersja dynamiczna
• Program nr 4 zawiera komplet planów potrzebnych do uzyskania efektownej sylwetki (zawiera wszystkie plany z programów nr 1,2,3 i na rzeźbę)

Możesz przeczytać więcej o kursie

39,50 zł – 125,00 złDowiedz się więcej

UPORZĄDKUJ DIETĘ

Polecam ci nasz poradnik „Dieta zgodna z grupą krwi dla kulturystów” – kiedy zaczniesz jeść to co najbardziej twój organizm potrzebuje a wystrzegać się niewłaściwych produktów, to organizm zacznie regulować wiele ważnych dla niego procesów i poprawi się ogólna jego sprawność.

Być może będziesz musiał zrezygnować z lubionych potraw, ale to z pewnością wpłynie korzystnie na twoje samopoczucie i efekty treningu. Zacznij jak najszybciej by poczuć różnicę.

Możesz przeczytać więcej o kursie

31,35 zł – 65,00 złDowiedz się więcej