Różne witaminy Witaminy możemy podzielić na dwie grupy: rozpuszczalne w tłuszczach oraz rozpuszczalne w wodzie. Tak jak te pierwsze jesteśmy w stanie magazynować w naszym organizmie, tak z drugimi pojawia się pewien problem. Przez to, że bardzo dobrze czują się w środowisku wodnym, są usuwane z moczem. Dlatego też trzeba przyłożyć szczególną uwagę do tego czy
