Mistrzowie mają głos

"Trening powinien dostarczać różnych bodźców. Jeżeli stosuje się je umiejętnie można osiągnąć zadziwiające efekty"

Jan Łuka

 

"Idealnej sylwetki nie da się osiągnąć tylko przez trening lub tylko przez dietę. Ale jeżeli połączy się dobry trening i odpowiednią dietę efekty będą do kwadratu"

Ryszard Rećko

 

"Bez rzeki potu nie ma potoku medali"

Andrzej Głąbała

Logowanie

Aby mieć dostęp do więcej filmów i kursów musisz być zalogowany...

Rejestrując się akceptujesz Politykę Prywatności

 

   

    Plakat do siłowni -

10 NAJWAŻNIEJSZYCH ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
 
Plecy
   Wyświetl: 
1 Bezpieczna technika w podciąganiu na drążku
2 Martwy ciąg
3 Podciąganie na drążku w szerokim nachwycie
4 Ściąganie drążka wyciągu w szerokim nachwycie
5 Skłony ze sztangą na barkach
6 Zarzut sztangi na wysoko
 
www.design-joomla.pl