Dobrze zacząć
Jak mówi polskie przysłowie: “dobry początek to połowa sukcesu”, to także dotyczy przygody z siłownią. Każdy kto będzie chciał zacząć chodzić na siłownię stanie przed rozwiązaniem kilku problemów, które zlekceważone, “odwdzięczą się” brakiem spodziewanych wyników.
Co powinien wiedzieć “nowy”
Nagrałem kilka myśli na temat pozornie nieistotnych spraw w kwestii treningu siłowego. To niecałe 5 minut, ale warto chwilę się zastanowić zanim zacznie się działać.
Uświadomienie potrzeb i metod ich zaspokojenia
Kolejna grafika nazywa podstawowe problemy. Niektórym osobom wyda się to “dzieleniem włosa na czworo”, ale praktyka pokazuje, że pełna świadomość celu ułatwia jego osiągnięcie. Jest z tym podobnie jak z wyprawą do nowego miejsca: trzeba znać docelowe miejsce podróży, określić środki transportu, dzień, godzinę i miejsce wyjazdu, itp…
Nie ma jeszcze komentarzy.