Górne

    Problemy początkującego

    Dobrze zacząć

    Jak mówi polskie przysłowie: “dobry początek to połowa sukcesu”, to także dotyczy przygody z siłownią. Każdy kto będzie chciał zacząć chodzić na siłownię stanie przed rozwiązaniem kilku problemów, które zlekceważone, “odwdzięczą się” brakiem spodziewanych wyników.

    problemy-poczatkujacego

    Co powinien wiedzieć “nowy”

    Nagrałem kilka myśli na temat pozornie nieistotnych spraw w kwestii treningu siłowego. To niecałe 5 minut, ale warto chwilę się zastanowić zanim zacznie się działać.

    fota-2

    Uświadomienie potrzeb i metod ich zaspokojenia

    Kolejna grafika nazywa podstawowe problemy. Niektórym osobom wyda się to “dzieleniem włosa na czworo”, ale praktyka pokazuje, że pełna świadomość celu ułatwia jego osiągnięcie. Jest z tym podobnie jak z wyprawą do nowego miejsca: trzeba znać docelowe miejsce podróży, określić środki transportu, dzień, godzinę i miejsce wyjazdu, itp…

    fota-3

     
    Nie ma jeszcze komentarzy.

    Dodaj komentarz

    Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.

    Zaprojektowane przez Klienter.pl


    Kulturysta

    6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

    Pobierz teraz poradnik gratis!

    Dowiesz się…

    • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
    • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
    • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


    Wpisz Imię: *
    Wpisz Email: *

    UWAGA: WSZYSTKIE KURSY

    TERAZ 35% TANIEJ

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Współczesna żywność

    Czy dieta zgodna z grupą krwi działa Dieta zgodna z grupą krwi została opracowana przez rodzinę D'Adamo. Polega na odżywianiu...

    Zamknij