Górne

Seria do upadku mięśniowego

Kiedy już nie dasz rady ani 1 raz więcej

Jest to krytyczny element w Metodzie Body Building. Jeśli go nie stosujesz to sporo tracisz bo źle trenując nie możesz liczyć na super przyrosty mięśni jakie daje najlepsza metoda na rozwój masy mięśniowej. Nie jest to łatwe bo wymaga pełnej koncentracji i samozaparcia.

W odróżnieniu od innych metod wyczerpanie rezerw energetycznych jest związane z obciążeniem połączeń nerwowych. Specyficzna i długotrwała praca wymaga maksymalnego udziału całej siły umysłu.

Posłuchaj

 

Metoda Body Building, w wersji najskuteczniejszej według naszego doświadczenia, jest przedstawiona w naszym kursie.

 , ,

2 odpowiedzi do Seria do upadku mięśniowego

  1. CRAZY 18 września 2015 w 09:35 #

    Według najnowszych badań opublikowanych w Journal of Applied Physiology trening kończony załamaniem w każdej serii prowadzi do obniżenia poziomu IGF-1 i testosteronu oraz większej, niż u zawodników, którzy nie ćwiczyli do załamania, produkcji kortyzolu. Także autor tych bredni mało wie.
    W ten sposób szybko się wypalicie, organizm wyśle impulsy blokujący i zamiast progresu będzie regres.

    • Leszek Kaiser 18 września 2015 w 15:41 #

      Szkoda, że nie słuchasz i nie czytasz uważnie. Serie do upadku powinny być dawkowane jak lekarstwo. To co przekazujemy w ogóle nie kłóci się z tym co napisałeś w pierwszym zdaniu.

Dodaj komentarz

Zaprojektowane przez Klienter.pl