Górne

warto zacząć trenować na siłowni

Zawsze warto zacząć trenować na siłowni

Tragiczne skutki braku ruchu W czasach kiedy prawie każda rodzina ma swój samochód, komunikacja podjeżdża pod drzwi, coraz mniej jest pracy czysto fizycznej, i można by wymienić jeszcze kilka powodów, człowiek rusza się coraz mniej. Brak ruchu powoduje groźne skutki. I największy w tym ambaras, że skutki rodzą się w sposób niewidoczny, powoli, i zauważa się je

... czytaj dalej

Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Strefa treningu  Tematy: , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Wpisz Imię: *
Wpisz Email: *