Jak zacząć trening kulturystyczny w wieku dojrzałym W rozmowie Jan Łuka rozwiewa wiele wątpliwości jakie mogą mieć osoby w wieku dojrzałym, co do treningów kulturystycznych. Takich pytań jest wiele: czy w ogóle można rozpocząć zmagania z dodatkowym obciążeniem, jeśli w ostatnich 20-30 latach nie przejawiało się znaczącej aktywności fizycznej czy warto chodzić na siłownię czy
