Przyczyny słabych efektów treningowych Na rozmiar efektów zmagań ze sztangą ma wpływ wiele czynników. W tym artykule przyjrzymy się tym elementom od strony popełnianych błędów. Może takie podejście pomoże ci w wykryciu błędu jaki ogranicza twoje postępy w pracy nad wymarzoną sylwetką. Posłużymy się dwiema planszami w celu wizualizacji tematu Jakie możesz robić błędy Omówimy