Górne

rozciąganie kręgosłupa

Zdrowy kręgosłup

Jak zadbać o kręgosłup Ból kręgosłupa należy do najbardziej nieprzyjemnych doświadczeń cielesnych. Jednocześnie jest to sygnał o tym, że coś niedobrego dzieje się w organizmie. Najgorszą rzeczą jaką można zrobić jest ograniczenie aktywności ruchowej. Ruch jednak musi być odpowiedni. Bardzo często nawet lekarze zalecają niewłaściwe zachowania. Okazuje się, że pływanie w takich przypadkach często wcale

... czytaj dalej

Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Plecy  Tematy: , , , , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl