Górne

powrót do treningów po przepuklinie

Przepuklina i co dalej

Jak wrócić do treningów po przepuklinie Przepuklina jest dość częstym urazem i jeśli się przydarzy, wymaga pozostawienia siłowni do czasu wyzdrowienia. W 99 % przypadków powrót na siłownię jest możliwy a nawet wskazany. Obejrzyj film o tym jak trzeba postępować by poradzić sobie z powrotem na siłownię i do treningu kulturystycznego. Średnio około 30 dni

... czytaj dalej

Podstawy kulturystyki, Strefa treningu  Tematy: , , , , 1

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Imię:
*
Email:
*
(Antyspam) Wpisz cyfrę dwa: