Górne

powrót do poprzednich obwodów

Dieta na masę cz.1

Podstawy diety na masę mięśniową Bez odpowiedniej diety na masę najlepszy trening da marne efekty. Chyba nikt z tych co "szarpią się" z ciężarami nie chce godzić się na kiepskie efekty - poznaj zasady odżywiania w czasie budowania masy mięśni. Budowanie masy mięśniowej towarzyszy każdemu okresowi treningu kulturystycznego. Nigdy zatem nie możesz zaniedbać tego by

... czytaj dalej

Dieta  Tematy: , , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl