Górne

paski w martwym ciągu

Wzmacniamy grzbiet i uchwyt z Janem Łuka

Jan Łuka nie stosuje ćwiczeń, które doprowadzają do dysharmonii w sylwetce lub w sile. Jeśli oglądałeś kiedyś zawody strongman, to zapewne zwróciłeś uwagę na to, że używają oni często pasków przy martwym ciągu. Efektem tego jest często taki widok, że wielkie wzrostem i masą chłopisko podnosi wielkie ciężary w martwym ciągu używając pasków, by "dowiązać

... czytaj dalej

Plecy  Tematy: , , , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl