Podciąganie sztangi w opadzie podchwytem Ćwiczenie na dolny odcinek mięśni najszerszych grzbietu https://www.youtube.com/watch?v=WPAl4IbERvI Plecy Tematy: ćwiczenia na miesnie plecow, ćwiczenia ze sztanga, film instruktażowy, najszersze grzbietu, podciąganie podchwytem, w opadzie 1
