Górne

jak usprawnić powięź

Być jak Dziarski Dziadek

Jak długo można zachować witalność To pytanie zadają sobie ludzie w różnym wieku, przeważnie po raz pierwszy gdy coś zacznie mocniej dolegać. Mamy w Polsce pewnego Pana, który pokazuje swoim przykładem, że można być bardzo sprawnym nawet blisko setki lat na karku. Trzeba jednak sobie na to zapracować. Bohater tego artykułu zbliża się do setki

... czytaj dalej

Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Strefa treningu  Tematy: , , 1

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Imię:
*
Email:
*
(Antyspam) Wpisz cyfrę dwa: