Górne

jak rozwinąć siłę dynamiczną

Zarzut sztangi na wysoko

Podnieś swój testosteron Nietypowe ćwiczenie dla kulturystów. Jest to jednak bardzo dobre ćwiczenie, gdyż uruchamia głęboko położone włókna mięśniowe i dzięki temu dużą masę mięśniową. Dynamika tego ruchu oraz ilość masy mięśni zaangażowana w tym typowo ciężarowym ćwiczeniu, powoduje świetną stymulację testosteronu, a ten wpływa w sposób decydujący na przyrost masy i siły. Jeszcze 40

... czytaj dalej

Plecy  Tematy: , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl