Górne

jak można się przetrenować

Przetrenowanie

Jak najłatwiej się przetrenować Recepta: Wykonuj co najmniej 20 serii na dany mięsień i najlepiej tak 3 razy w tygodniu. Jest szansa by twoje mięśnie to wytrzymały ale większe prawdopodobieństwo na przetrenowanie. Co trzeba wiedzieć Nasz organizm ma swoje ograniczenia. Trzeba to przyjąć do wiadomości jeśli się chce osiągać coraz lepsze wyniki w pracy nad

... czytaj dalej

Strefa treningu  Tematy: , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl