Górne

ile czasu prze treningiem zjeść posiłek przedtreningowy

Trening redukujący tkankę tłuszczową

Z tego artykułu dowiesz się o prostym zabiegu, który może ci pomóc, jeśli twoim celem jest redukcja nadmiernej tkanki tłuszczowej. Współpracuj z hormonami Testosteron silnie pobudza spalanie tłuszczu, dlatego młodzi mężczyźni z natury szybciej spalają tłuszcz od kobiet. Testosteron sprzyja budowaniu mięśni, co wspiera spalanie kalorii w spoczynku. Estrogen zaś dodatnio wpływa na gromadzenie tłuszczu,

... czytaj dalej

Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Podstawy kulturystyki  Tematy: , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl