Na co zwracamy uwagę w odżywianiu Prawie wszyscy, którzy prowadzą zdrowy styl życia po pierwsze liczą kalorie, po drugie ograniczają tłuszcze i węglowodany proste ale czy zwracają uwagę na jakość spożywanej żywności? Czy orientują się, jak obróbka przemysłowa żywności wpływa na zawartość witamin? Niedoceniane witaminy Właściwie nie dostarczają nam ani energii ani budulca (białka) a