Górne

białka

Co powinieneś wiedzieć o białkach

Ważne składniki diety Ryszard Rećko omawia w sposób bardzo przystępny rolę składników diety. To co i jak jemy w sposób niezwykle mocny wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie a w przypadku trenującego na takie ważne elementy jak: wielkość masy i jej jakość, czyli czy nabieramy tylko mięśni wielkość siły ogólną sprawność ruchową stan stawów i ścięgien wydolność

... czytaj dalej

Dieta  Tematy: , , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl