Górne

    Dieta

    Kulturystyka a dieta

    Dlaczego kulturysta powinien wiedzieć CO i JAK ma jeść Nie ma żadnej możliwości na uzyskanie wymarzonej sylwetki bez stosowania diety. Jeżeli tej prawdy nie zaakceptujesz nie masz szans na efekty, które by Cię zadowoliły. Ryszard Rećko jest trenerem podnoszenia ciężarów i kulturystyki, specjalistą od diety sportowej i suplementacji. W 2003 roku udowodnił sobie i innym,

    ... czytaj dalej

    Dieta  Tematy: 0

    Dlaczego dieta nie działa (3)

    Ryszard Rećko kontynuuje temat wyboru odpowiedniej dla konkretnego człowieka diety. Obala różne poglądy na temat odżywiania i pokazuje dlaczego niektóre diety mogą wyrządzić krzywdę ich wyznawcom. Mówi o odkryciu zależności związanych z genetyką i konsekwencjach rozmijania się z potrzebami indywidualnymi. https://www.youtube.com/watch?v=gRobtGSjiMI
    Dieta  Tematy: , , 0

    Dlaczego dieta nie działa (2)

    Osobnicze czynniki wpływające na wybór rodzajów pokarmów Ryszard Rećko kontynuuje temat wyboru diety. W swoim wywodzie opiera się na badaniach naukowych oraz na własnych doświadczeniach. Okazuje się, że dieta zgodna z grupą krwi może być kluczem do zdrowia a także do lepszych wyników sportowych. Podaje swój przykład i swoich zawodników jak dzięki racjonalnemu odżywianiu można

    ... czytaj dalej

    Dieta  Tematy: , , , 0

    Dlaczego dieta nie działa (1)

    Właściwa dieta - trudny wybór Jeżeli będziemy uważnie obserwować ludzi stosujących dokładnie jakąś dietę, czyli zgodnie z zaleceniami jej twórcy, to zobaczymy zadziwiający obraz. Jedni poczują się lepiej, dla innych nie zrobi ona żadnej znaczącej różnicy a jeszcze inni poczują się gorzej. Jest to oczywiście wielkie uproszczenie, gdyż naukowa obserwacja skutków stosowania różnych eksperymentów wymaga

    ... czytaj dalej

    Dieta  Tematy: , , , 0

    Zaprojektowane przez Klienter.pl


    Kulturysta

    6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

    Pobierz teraz poradnik gratis!

    Dowiesz się…

    • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
    • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
    • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


    Wpisz Imię: *
    Wpisz Email: *