Górne

Kardio, palenie papierosów a budowanie masy

Kolejne odpowiedzi trenera Ryszarda Rećko:

  1. Czy można ćwiczyć kardio podaczas budowania masy
  2. Czy twaróg to dobre źródło białka?
  3. Jak dobrać odżywkę dla siebie?
  4. Palenie papierosów jak wpływa na siłownię?
  5. Metabolizm w dojrzałym wieku
  6. Jak rozpoznać typ własnej budowy ciała?
  7. Białko wołowe czy jest lepsze od serwatek?

 
Nie ma jeszcze komentarzy.

Dodaj komentarz

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Wpisz Imię: *
Wpisz Email: *

Przeczytaj poprzedni wpis:
Twaróg a budowanie masy

Kolejne odpowiedzi trenera Ryszarda Rećko Czy zrezygnować z twarogu podczas budowania masy? Jaka porcja białka może być optymalnie wykorzystana w...

Zamknij