Dzień kulturysty

Zaplanuj swoją drogę do wymarzonej sylwetki

Jeżeli wierzysz w to, że ktoś został mistrzem przypadkowo to pohamuj swoje fantazje i oczekuj tego co los Ci rzuci. Mam nadzieję, że lubisz niespodzianki… Możesz jednak nawrócić się na praktyczne myślenie oparte na Prawie o przyczynach i skutkach. Przyjrzyjmy się teraz temu jak może wyglądać dzień trenującego kulturystykę.

Początek dnia

Czy to jest ważny moment dla postępów? Zawsze warto zadbać o dobry początek

http://pliki.trenerok.pl/images/stories/audio/strefa-treningu/poczatek-dnia-kulturysty.mp3

Czas aktywności

Jak to niestety najczęściej bywa… http://pliki.trenerok.pl/images/stories/audio/strefa-treningu/po-pracy-nieswiadomi.mp3

AMBITNI 

Może być jednak inaczej http://pliki.trenerok.pl/images/stories/audio/strefa-treningu/po-pracy-jak-powinno-byc.mp3

WYCZYNOWCY

Jak to jest u trenujących wyczynowo? Może warto coś o tym wiedzieć…

http://pliki.trenerok.pl/images/stories/audio/strefa-treningu/dzien-zawodowca.mp3