Górne

Dieta rozdzielna a budowanie masy

Łączenie różnych produktów w jednym posiłku może nie być najlepsze dla naszego układu trawiennego. O tym jak najlepiej łączyć je mówi w poniższym filmie Ryszard Rećko. Odpowiada też na inne pytania dotyczące odżywiania się podczas budowania masy mięśniowej. Czy dieta rozdzielna jest najlepszym wyjściem w budowaniu masy mięśniowej?

Trener daje odpowiedzi na następujące pytania:

  1. Na czym polega dieta rozdzielna?
  2. Co zrobić gdy ktoś jest uczulony na produkty mleczne?
  3. Jak przejść z etapu redukcji na etap budowania masy mięśniowej?
  4. Jakie produkty omijać podczas budowania masy mięśniowej?
  5. Jakie odżywki poleca dla różnej budowy ciała?
  6. Jakie białko jest najlepsze dla budowania masy mięśniowej?
  7. Co powinniśmy jeść z produktami białkowymi?
  8. Jak powinny wyglądać posiłki przed- i po- treningowe?
  9. Czy twaróg albo inne sery to dobre białko w diecie?
  10. Jak szybko można budować masę mięśniową?
 ,

Jedna odpowiedź do Dieta rozdzielna a budowanie masy

  1. HardcorowyKowal 5 marca 2014 w 20:27 #

    dieta rozdzielna dobra jest dla starszych ludzi takie jest moje zdanie

Dodaj komentarz

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Wpisz Imię: *
Wpisz Email: *

Więcej w budowanie masy miesniowej
3 dniowy trening na masę

Jeśli dopiero zaczynasz myśleć o zdobyciu efektowniejszej sylwetki, to pomogę ci zaplanować drogę do lepszego wyglądu i większej sprawności. Na...

Zamknij