Górne

Dlaczego warto się rozciągać

Sprawność i lepszy wygląd

W niektórych środowiskach wśród kulturystycznej braci panuje przekonanie, że nie należy się rozciągać trenując masę mięśniową. Z tym mitem rozprawia się nasz trener Ryszard Rećko.

 

Więcej o rozciąganiu

 , , ,
Nie ma jeszcze komentarzy.

Dodaj komentarz

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Kulturysta

6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

Pobierz teraz poradnik gratis!

Dowiesz się…

  • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
  • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
  • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


Imię:
*
Email:
*
(Antyspam) Wpisz cyfrę dwa: