Górne

zdrowe kolana

Trening na poprawę sprawności kolan

Zdrowsze kolana U ludzi bardzo aktywnych fizycznie może dojść do różnych urazów stawów kolanowych. Jeżeli towarzyszy ból przy różnych zwykłych czynnościach to nie jest to pożądany efekt dla żadnego sportowca ale i także zwykłego "cywila". Ruch może być źródłem kontuzji ale także "balsamem" na te utrapienia. Musi jednak to być odpowiedni ruch. Jan Łuka proponuje

... czytaj dalej

Nogi  Tematy: , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl