Górne

wypukłe mięśnie brzucha

Herkulesowe mięśnie brzucha

Mocny brzuch - klucz do sukcesu Każdy kto poważnie myśli o ładnej sylwetce powinien zadbać o "rasowy" brzuch. Jedną z dróg do wypukłych mięśni brzucha w postaci sześciopaku jest ćwiczenie na ławce skośnej z dodatkowym obciążeniem. Janek Łuka potrafi używać w tym ćwiczeniu naprawdę imponujących ciężarów. Zobacz sam. Pamiętaj o prawidłowej technice. Prawidłowo wykonywane ćwiczenie

... czytaj dalej

Brzuch, Kulturystyka dla zaawansowanych  Tematy: , , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl