Górne

półciągi

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup

Ćwiczymy bezpiecznie martwy ciąg Spotkaliśmy się z głosami naszych użytkowników, że po treningu martwego ciągu odczuwają bóle pleców w odcinku lędźwiowym. Jan Łuka pokaże jak wywołuje się takie dolegliwości i jak im przeciwdziałać by zachować zdrowy kręgosłup. W filmie zajmujemy się sytuacją kiedy ból jest spowodowany przeciążeniem a nie kontuzją typu dyskopatia. Zawsze długotrwale utrzymujący

... czytaj dalej

Plecy  Tematy: , , , , , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl