Górne

niebezpieczne ćwiczenia na mięśnie brzucha

Niebezpieczne ćwiczenia na mięśnie brzucha

Istnieją popularne ćwiczenia na mięśnie brzucha, których wykonywanie jest obarczone dużym ryzykiem odniesienia kontuzji odcinka lędźwiowego kręgosłupa. To zagrożenie jest największe dla osób początkujących na siłowni i tych, którzy chcą szybko nadrobić dystans wobec osób aktywnych sportowo. Niebezpieczne filmy instruktażowe Jest ich obecnie bardzo dużo w internecie. Czasami filmy kręcą amatorzy publikowania na ilość, ale nie

... czytaj dalej

Artykuły dla kobiet, Brzuch, Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Podstawy kulturystyki  Tematy: 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl