Jak rozwinąć mięśnie proste brzucha super jakości Możemy mieć mięśnie proste brzucha nie przysłonięte warstwą tłuszczową i nie robić wrażenia na innych. Kiedy tak się dzieje? Kiedy są one płaskie i nie mają wypukłego kształtu. By mieć przysłowiowy kaloryfer, trzeba wytrenować ich masę. Bardzo efektywnym ćwiczeniem na masę mięśni prostych brzucha są skłony tułowia na
