Górne

jak skutecznie budować masę mięśniową

Jak skutecznie budować masę mięśniową

Czy jesteś zadowolony z przyrostów masy mięśniowej? Recepta na to jak skutecznie budować masę mięśniową wydaje się prosta. Trenuj ciężko i wytrwale, jedz dużo mięsa, łykaj dużo proteiny. To wszystko święta prawda, ALE... wielu tak robi i nie rośnie zbyt szybko. Dlaczego nie rosnę tak jakbym chciał? Ano diabeł tkwi w szczegółach. Wiemy: ile potrzeba

... czytaj dalej

Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Kulturystyka dla zaawansowanych, Podstawy kulturystyki  Tematy: , , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl