Janek pokaże jak poprawić swój wynik w wyciskaniu leżąc stosując jedno ćwiczenie. Jest to ćwiczenie, które mogą wykonywać co najmniej średnio-zaawansowani. Każdy ma swój "martwy punkt", tzn. fazę ruchu, którą najtrudniej jest pokonać robiąc próbę na maksymalnym ciężarze. Dlatego trzeba skupić się na wzmocnieniu tej najsłabszej fazy. https://www.youtube.com/watch?v=616ulmR7d0k Opis filmu: Jan Łuka pokazuje tym razem
