Górne

    Andrzej Głąbała armwrestling

    Ćwiczenia z liną na nadgarstki

    Wzmacniamy wrażliwe miejsca Dla armwrestlera nadgarstek to strategiczne miejsce, kiedy jest silny to można wiele wygrać! Warto zatem uwzględnić go w treningu. Myślę, że każdy trenujący z obciążeniem powinien zadbać o swoje "przeguby" i to lepiej za w czasu zanim zaczną dokuczać. Andrzej pokaże w tym filmie jak wykorzystać grubą linę do wzmocnienia przedramion i

    ... czytaj dalej

    Andrzej Głąbała, Armwrestling  Tematy: , , 0

    Zaprojektowane przez Klienter.pl


    Kulturysta

    6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

    Pobierz teraz poradnik gratis!

    Dowiesz się…

    • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
    • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
    • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


    Wpisz Imię: *
    Wpisz Email: *