Górne

Andrzej Głąbała armwrestling

Ćwiczenia z liną na nadgarstki

Wzmacniamy wrażliwe miejsca Dla armwrestlera nadgarstek to strategiczne miejsce, kiedy jest silny to można wiele wygrać! Warto zatem uwzględnić go w treningu. Myślę, że każdy trenujący z obciążeniem powinien zadbać o swoje "przeguby" i to lepiej za w czasu zanim zaczną dokuczać. Andrzej pokaże w tym filmie jak wykorzystać grubą linę do wzmocnienia przedramion i

... czytaj dalej

Andrzej Głąbała, Armwrestling  Tematy: , , 0

Zaprojektowane przez Klienter.pl