- Czy podczas przerwy na sen szejk węglowodanowo-białkowy jest dobrym wyjściem?
- Co się dzieje gdy dostarczamy nadwyżkę węglowodanów?
- Czy pomimo uzupełnieniu niedoboru węglowodanów grozi nam katabolizm?
- Czy można i jakich użyć zamienników okołotreningowych?
- Kreatyna przed treningiem – ile czasu przed treningiem?
- Co na wzmocnienie paznokci i włosów?
- Jajka jeść rano czy wieczorem?
- Problem z budowaniem masy ze wzgledu na bardzo szybka przemianę materii
- Dlaczego gluten jest nie wskazany?
- Ile litrów wody powinno się pić podczas budowania masy mięśniowej?
- Czy dobrze jest spożywać mięso z królika budując masę mięśniową?
- Jakie naturalne produkty są dobre?
Nie ma jeszcze komentarzy.