Górne

    Suplementacja

    Czy można ustrzec się choroby Alzheimera

    Objawy, kiedy się martwić Każdemu z nas zdarza się zapomnieć kupić mleko czy nie pamiętać gdzie położyło się klucze. Lecz co w momencie kiedy te problemy zaczynają się nasilać? Bardzo często okazuje się, że właśnie takie są pierwsze oznaki choroby Alzheimera i najczęściej zostają bagatelizowane. Choroba Alzheimera została opisana po raz pierwszy w 1906 roku

    ... czytaj dalej

    Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Strefa treningu, Suplementacja  Tematy: , , 0

    Dlaczego warto przyjmować ZMA

    Deficytowe minerały Suplementacja ZMA ma na celu uzupełnienie deficytowych dla większości ludzi minerałów: cynku i magnezu, a witamina B6 wspomaga ten proces. Przeszukując sieć można znaleźć wiele artykułów twierdzących, że ZMA często nie spełnia swej roli, a piszę tu o tym, że reklamuje się ten preparat jako booster testosteronu. Można jednak znaleźć zarówno badania pokazujące pozytywny

    ... czytaj dalej

    Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Kulturystyka dla zaawansowanych, Suplementacja  Tematy: , 0

    Równowaga wapniowo-magnezowa

    Zbilansowane odżywianie Niedobory składników pokarmowych są częstym skutkiem ubocznym życia w XXI wieku. Jest to paradoksalne, ponieważ równie często obserwuje się skutki zdrowotne związane z nadmiernym spożyciem niektórych składników pokarmowych czy dodatków do żywności. Jednymi z najczęstszych niedoborów związanych z jakością dzisiejszej żywności i poziomem spożycia produktów bogatych w te składniki, są deficyty magnezu, a także

    ... czytaj dalej

    Dieta, Suplementacja  Tematy: , , , 1

    Niebezpieczne połączenia suplementów

    Niezbędna suplementacja Jak mówi ogólnie znana sentencja – sport to zdrowie. Każdy z nas o tym słyszał i zna rolę aktywności fizycznej w prewencji wielu chorób. Warunki dzisiejszego środowiska, a także sama fizjologia ruchu w połączeniu z wizją idealnego ciała sprawia, że z jednej strony chcemy przyjmować suplementy diety aby wzmocnić i rozszerzyć efekty ćwiczeń,

    ... czytaj dalej

    Dieta, Podstawy kulturystyki, Strefa treningu, Suplementacja  Tematy: , , 0

    Równowaga w suplementacji

    W tym artykule chcę zwrócić uwagę na jeden z problemów związanych z suplementacją. Staje się dzisiaj moda na suplementy diety i jest ich coraz większa oferta. Tym bardziej trzeba wiedzieć co i dlaczego się przyjmuje oraz jak jeden składnik przyjmowany w nadmiarze może zaburzyć równowagę w organizmie. Równowaga najważniejsza W przyrodzie wszystko dąży do zachowania

    ... czytaj dalej

    Dieta, Podstawy kulturystyki, Suplementacja  Tematy: , , 1

    Osteoporoza a witamina K2

    Oznaka starzenia się? Osteoporoza jest chorobą dotyczącą wieku dorosłego, charakteryzującą się stopniowym, postępującym ubytkiem masy kostnej, osłabieniem struktury przestrzennej kości oraz zwiększoną podatnością na złamania (zwłaszcza szyjki kości udowej). Mówiąc w skrócie – jest to choroba metaboliczna kości. Osteoporoza dotyczy najczęściej kobiet w wieku pomenopauzalnym i ogólnie osób starszych. Pierwszymi objawami są bóle kości długich

    ... czytaj dalej

    Dieta, Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Suplementacja  Tematy: , , 2

    Antyoksydanty – dlaczego są ważne dla zdrowia

    Dwa oblicza tlenu Nie wyobrażamy sobie życia bez tlenu. Pierwiastek ten pobierany jest z powietrzem poprzez płuca, gdzie w pęcherzykach płucnych zachodzi wymiana gazowa. Następnie wiązany jest ze składnikiem krwi – hemoglobiną – i rozprowadzany jest do wszystkich komórek ciała, gdzie bierze udział w procesach metabolicznych. Bez niego, życie nie byłoby możliwe. Natomiast niewiele osób

    ... czytaj dalej

    Dieta, Suplementacja  Tematy: , , , , 0

    Co się dodaje do żywności i jak wspomóc wątrobę

    E-biznes Wcale nie chodzi mi o sprzedaż przez internet. Nie ulega wątpliwości, że w XXI wieku najpopularniejszą literą alfabetu jest „e”. Spokojnie można powiedzieć, że żyjemy w e-wieku. Wszystko dlatego, że z jednej strony, wysyłamy już tylko e-listy zamiast tradycyjnych i palimy e-papierosy, a z drugiej – to właśnie tym symbolem oznaczone są wszystkie dodatki

    ... czytaj dalej

    Dieta, Suplementacja  Tematy: , , , 3

    Jak obniżyła się ilość witamin i minerałów w owocach i warzywach

    Zdrowie szwankuje kiedy ich brakuje Człowiek potrzebuje odpowiednich ilości makro- oraz mikroskładników aby odpowiednio się rozwijać, a także by móc przeżyć. Ich odpowiedni poziom w organizmie pozwala na zachowanie zdrowia, a niedobory bardzo często i szybko są manifestowane pod postacią różnych dolegliwości i chorób. Witaminy i minerały to składniki odżywcze, które możemy dostarczyć tylko i wyłącznie

    ... czytaj dalej

    Artykuły dla kobiet, Dieta, Kulturystyka dla osób powyżej 45 lat, Strefa treningu, Suplementacja  Tematy: , , , 0

    Zaprojektowane przez Klienter.pl


    Kulturysta

    6 Sprawdzonych Sposobów Na Poprawę Sylwetki w 60 Minut

    Pobierz teraz poradnik gratis!

    Dowiesz się…

    • Jakie są metody treningowe i do jakiego celu je stosować?
    • Jak ważne są odpowiednie zmiany ilości powtórzeń?
    • Jak ustrzec się nieprzewidzianych urazów?


    Wpisz Imię: *
    Wpisz Email: *