Górne

Jak wybierać ćwiczenia

Nie każde odpowiednie do każdego

Niektóre ćwiczenia mogą powodować urazy a stosowanie ich ciągle może doprowadzić do kontuzji. To jest najbardziej przykry moment dla ćwiczącego, kiedy nie może kontynuować treningów. Posłuchaj krótkiej wypowiedzi Ryszarda Rećko, jak dokonać dobrego wyboru ćwiczeń dla siebie.

 , ,
Nie ma jeszcze komentarzy.

Dodaj komentarz

Zaprojektowane przez Klienter.pl