Home 
Filmy instruktażowe Strefa treningu Seria do upadku mięśniowego
Filmy instruktażowe Strefa treningu Seria do upadku mięśniowego
| Seria do upadku mięśniowego |
| Filmy instruktażowe - Strefa treningu | |||
Kiedy już nie dasz rady ani 1 raz więcej
Jest to krytyczny element w Metodzie Body Building. Jeśli go nie stosujesz to sporo tracisz bo źle trenując nie możesz liczyć na super przyrosty mięśni jakie daje najlepsza metoda na rozwój masy mięśniowej. Nie jest to łatwe bo wymaga pełnej koncentracji i samozaparcia.
W odróżnieniu od innych metod wyczerpanie rezerw energetycznych jest zwiazane z obciążeniem połączeń nerwowych. Specyficzna i długotrwała praca wymaga maksymalnego udziału całej siły umysłu.
Posłuchaj
Metoda Body Building, w wersji najskuteczniejszej według naszego doświadczenia, jest przedstawiona w naszym kursie.
|
