Dodaj Serwis do UlubionychDodaj strone do ulubionychPodziel się tą stronąWyślij stronę mailemContact Us
Powrót na początek

Zobacz jaką metodą zdobywa się masę mięśniową najszybciej

Home Filmy instruktażowe Plecy Martwy ciąg - prawidłowa technika 1
Martwy ciąg - prawidłowa technika 1
Filmy instruktażowe - Plecy

Ile nabrać powietrza i jak ułożyć tułów przed ruszeniem sztangi

Janek wyjaśnia ważne szczegóły, które dla zawodnika mogą oznaczać wyższe miejsce na zawodach.

Nabranie odpowiedniej ilości powietrza w płuca oraz ustawienie ciała przed rozpoczęciem martwego ciągu może skutkować podniesieniem znacznie większych ciężarów a dla bezpieczeństwa trenującego jest nieocenione.



ArtCreative Design and Custom coding

< Poprzednia   Następna >
 
www.design-joomla.pl