Home 
Filmy instruktażowe Klatka piersiowa Wyciskać więcej - metoda "karateki"
Filmy instruktażowe Klatka piersiowa Wyciskać więcej - metoda "karateki"
| Wyciskać więcej - metoda "karateki" |
| Filmy instruktażowe - Klatka piersiowa | |||
|
Na wybitny wynik w wyciskaniu składa się wiele elementów. Czasami warto podglądać przedstawicieli innych dyscyplin. Zobacz jak Janek Łuka wykorzystuje to co jest bardzo normalne na treningu karateków.
Zwróć też uwagę na ułożenie tułowia, nóg i zdecydowanie mistrza podczas walki z żelastwem.
|
