FAQ Problemy z masą ciała Regulacja wagi ciała
| Regulacja wagi ciała |
| FAQ - Problemy z masą ciała |
|
1. Co mam robić, za nic nie mogę przybrać, mam 23 lata i ważę 65 kg. Odpowiada Ryszard Rećko
2. Co mam robić aby zgubić nadwagę? Odpowiada Ryszard Rećko
3. Jak pozbyć się lekkiej nadwagi Odpowiada Ryszard Rećko
4. Ćwiczenia siłowe wykonuję ok 4 lata, zrzuciłem ok 25kg, mam jeszcze oponkę na brzuchu. Ćwiczę 5 razy w tygodniu, odżywiam się 2 razy dziennie. Chcę przybrać na masie mięśniowej. Odpowiada Ryszard Rećko
5. Jak uzyskać ładną sylwetkę po bardzo dużej redukcji wagi ciała? Odpowiada Ryszard Rećko
6. Schudłem 40 kg, czy da się poprawić wygląd skóry na brzuchu? Odpowiada Ryszard Rećko
7. 3 treningi na siłowni, 2 treningi karate, 1 basen, sobota, niedziela chodzenie pogórach, 8 posiłków dziennie - dlaczego nie mogę przybrać na masie? Odpowiada Ryszard Rećko
8. Jak usuwać nadmierne owłosienie? Odpowiada Ryszard Rećko
|
