|
|
|
Zapisz się by dostawać
zaawansowane instrukcje
|
Mistrzowie mają głos
"Trening powinien dostarczać różnych bodźców. Jeżeli stosuje się je umiejętnie można osiągnąć zadziwiające efekty"
Jan Łuka
"Idealnej sylwetki nie da się osiągnąć tylko przez trening lub tylko przez dietę. Ale jeżeli połączy się dobry trening i odpowiednią dietę efekty będą do kwadratu"
Ryszard Rećko
"Bez rzeki potu nie ma potoku medali"
Andrzej Głąbała
